Para extravasar o excesso de energia é necessário fazer atividades físicas como corrida, caminhada, entre outros.
Também seria bom tocar algum instrumento e cantar.
As vezes sinto que preciso colocar minha energia pra fora e fico sem saber o que fazer.
Mas aí vou tocar um violãozinho e cantar e sinto que estou fazendo a coisa certa. Tenho um caderninho de cifras, que a cada dia está mais cheio. Vou descobrindo mais músicas bonitas e anotando lá.
Sou daquelas pessoas que gosta de anotar tudo à mão. Tenho um caderninho de poesias que até já acabou.
Enfim , é bom você descobrir o que você mais gosta de fazer para extravasar sua energia, pra não ficar estressado, com.um peso nas costas.
Abraços.
Oi Larissa, seu blog está lindo, amei a nova foto de perfil!!
ResponderExcluirSabe querida, é muito importante poder extravasar a energia, por isso que realizar caminhadas e para quem pode, até uma corridinha, funciona como um elixir da felicidade.
Eu estou sentindo na pele a ausência de exercícios por estar ainda com o pé imobilizado em virtude da queda de bike em agosto. Sinto-me pesada, com os joelhos doloridos, enferrujada. Não vejo a hora de voltar às atividades normais do dia, com os exercícios ao ar livre!! Eles funcionam como uma terapia!!!
Beijos querida, se cuida!! :))))
Oi, tudo bem?
ResponderExcluirSe tem energia sobrando, um bom exercício físico é ótimo. Aliás, exercício é tão importante que deve-se fazer mesmo sem energia...rs o próprio exercício físico renova as energias num ciclo virtuoso. E claro, fazer o que dá prazer também é bom.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirGarota, que texto maravilhoso!
ExcluirVocê tem toda razão: enquanto muita gente gasta uma fortuna na terapia ou se mata na esteira para espantar o estresse, você resolve tudo com poesia, música boa e um violão. Isso não é só extravasar energia, é arte!
E preciso dizer uma coisa: o novo visual do seu espaço ficou show! O banner do seu blog está lindo demais, uma verdadeira beleza que combina perfeitamente com a sua energia!
Continue soltando a voz e enchendo essas páginas, falou!
A foto é belíssia, se você quer saber.
Tudo é sempre novidade por aqui, "Lalá Bubbaloo"... continuamos com cor de chiclete, mas, aquela vibe tutti-frutti ficou para trás; agora, tudo é azul anil.
ResponderExcluirA tua melhor terapia, minha querida amiga, é a tua criatividade. A tua maior qualidade é a tua fé... e a minha alegria é a tua amizade, seja qual for a cor que você escolher.
Beijocas!!!